Arregla Diástasis!
Rutinas progresivas para recuperar tu abdomen en 8 semanas con solo 30 minutos por dia! Con mi soporte personal vía chat o email.
Para quién es el curso?
Para las mamás recientes
Si ya pasaron más de 3 meses después de la cesárea o parto.
Para las mamás y mujeres
Que tienen díastasis hace mucho tiempo - 1 año, 2, 3 o más - no importa el tiempo.
¿Qué incluye el Curso?
- Rutinas cortas progresivas para el core (núcleo del cuerpo) donde trabajamos los músculos más profundos del abdomen – trasversales y todos los músculos del core. Te tomara solo 15-25 min. por día.
- Secuencia específicas de Yoga Postnatal de 15 min – para que puedas mejorar tu postura – que es esencial para recuperar el abdomen
- Ejercicios para relajar y estirar los músculos – sin buena relajación no hay buena activación.
- Ejercicios activar los tejidos de la línea media (alba) del abdomen – para mejorar su calidad y restauración.
- Te enseño a activar tus abdominales en vida diaria: posiciones y cambio de ellas en modo más seguro
- Acceso a los materiales y videos para 12 meses (el programa dura 6-8 semanas pero por sea caso no podes arrancar inmediato – tienes bastante tiempo)
- PDF con Plan de Entrenamiento sugerido – para que puedas planificar tus rutinas.
Mi apoyo por chat o email durante 8 semanas – para que puedas hacer tus consultas sobre el curso
ADEMÁS AHORA TIENES UN MÓDULO DE MANTIENIMIENTO - PARA INCLUIREN TUS OTRAS RUTINAS MÁS ADELANDE - PARA MATENER TU ABDOMEN PLANO
Sobre mi
Soy Alesia Taleika, Especialista en Fitness para las Mamás.
Máster en ciencias de la Actividad Física y Deportes (Universidad Estatal Bielorrusa de La Educación Física, 2012). Mamá de 3 hijos maravillosos. Especialista en actividad física en embarazo, postparto y adelante…
Me especialisé con la variedad de Capacitaciónes de Yoga, Pilates y Fitness Prenatal y Postatal para poder ayudar a las mamás a restaurar su abdomen con la diástasis a traves de mis clases presenciales y Este Curso Online 😃
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Completa el curso! Recibe, en primer lugar, tus resultados y además Certificado !))
Recupera tu abdomen con mi curso!
Por 49,99 USD
Puedes abonar en Pesos Argentinos desde Argentina, o de cual quier otro país en tu moneda local!
Si te arrepientes, que compraste el curso, simplemente escríbeme dentro de 14 días y te devuelvo el dinero sin ningún problema y letras chicas. Yo quiero, que seas contenta con tu compra ❤️
Preguntas Frecuentes
¿Cómo puedes enviar tus consultas recibir apoyo?
Si, me puedes escribir tus consultas en misma App Sendpulse Academy o en la web del curso! Puedes hacer tus consultas allí. En caso si la consulta es muy específica y requiere más de 30 min. de comunicación directa – puedes abonar una consulta aparte.
¿Con qué dispositivos puedes ver las clases?
Una vez abonas el curso, recibirás el link con acceso al curso a través de la pagina web del mismo, o también puedes descargar la App SEndPulse Academy para tener acceso en tus dispositivos móviles.
¿Métodos de pago?
Puedes abonar desde Argentina a traves de Mercado Pago con todo tipo de tarjetas, en ejectivo y con dinero de tu cuenta de Mercado Pago.
Desde otros paises puedes abonar a través de Pay Pal con tarjetas de credito/debito o con saldo de tu cuenta de Pay Pal.
¿Qué material necesitas para las clases?
Para este curso usamos cinturón o toalla, frazada, almohada, mat de yoga, bloque o libro.
Mís alumnas opinan...
Si tienes más preguntas - solo escríbenos y te ayudamos con gusto!
info@alesiafitness.com
Empieza con tu 1 rutina - gratis!
✅ Aprende la respiración sanadora en detalles – es la clave para tu recuperación.
✅ Sincroniza el movimiento del abdomen profundo (músculos transversales), suelo pélvico y el diafragma…
